Tampilkan postingan dengan label Kandungan Teh Hijau Bubuk "Matcha". Tampilkan semua postingan
Ayo Minum Teh
Teh adalah minuman yang mengandung kafein, sebuah infusi yang dibuat dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, atau tangkai daun yang dikeringkan dari tanaman Camellia sinensis dengan air panas. Teh yang berasal dari tanaman teh dibagi menjadi 4 kelompok: teh hitam, teh oolong, teh hijau, dan teh putih.
Istilah "teh" juga digunakan untuk minuman yang dibuat dari buah, rempah-rempah atau tanaman obat lain yang diseduh, misalnya, teh rosehip, camomile, krisan dan Jiaogulan. Teh yang tidak mengandung daun teh disebut teh herbal.
Teh merupakan sumber alami kafein, teofilin dan antioksidan dengan kadar lemak, karbohidrat atau protein mendekati nol persen. Teh bila diminum terasa sedikit pahit yang merupakan kenikmatan tersendiri dari teh.
Teh bunga dengan campuran kuncup bunga melati yang disebut teh melati atau teh wangi melati merupakan jenis teh yang paling populer di Indonesia. Konsumsi teh di Indonesia sebesar 0,8 kilogram per kapita per tahun masih jauh di bawah negara-negara lain di dunia, walaupun Indonesia merupakan negara penghasil teh terbesar nomor lima di dunia.
Mari kita minum Teh Hijau bubuk setiap hari karena kandungan Lemak dan lemak mendekati NOL jadi tidak akan membuat kita kegemukan, kecuali Teh Hijau disedu dengan tambahan Creamer, gula dan sejenisnya. Teh Hijau tawar lebih baik....
Kandungan Teh Hijau Bubuk "Matcha"
Nah berikut manfaat yang dapat kita peroleh ketika mengkonsumsi
Matcha:
1. Matcha adalah pemroduksi anti oksidan yang zuuper
Anti oksidan adalah zat yang dapat mencegah penuaan
dan mencegah penyakit kronis. Berbagai penelitian pada berbagai buah, untuk
mencari kandungan anti oksidan yang terbanyak. Berdasarkan penelitian oleh Tuft
University USA, dengan metode ORAC (Oxigent Radical Absorban Capacity) didapat
kandungan anti oksidan Matcha jauh mengalahkan kandungan dari Pomegranates
ataupun Blueberry. Rating ORAC Matcha adalah 1300 unit/gram sedangkan Pomegranates
105 unit/gram dan Blueberry adalah 91 unit/gram. Zuuper khan kandungannya
Matcha
2. Matcha punya kandungan Catechin EGCg, yaitu Anti
Oksidan pemberantas kanker
Ditambah lagi Matcha mempunyai kandungan anti oksidan
Catechin EGCg (epigallocatechin gallate). Catechin EGCg ini mengandung zat
pemberantas kanker. Dan lebih lagi catechin ini dapat melawan zat zat radikal
bebas yang dihasilkan dari polusi, sinar UV, radiasi dan zat kimia yang bisa
merusak sel dan DNA
3. Mengandung L-Theanine, asam amino yang unik
Matcha kaya akan L-Theanine, yaitu asam amino yang unik yang
membantu relaksasi dan mencegah stress. Sebenarnya L-Theanine adalah kandungan
umum yang terdapat pada teh hijau / teh hitam. Tetapi dalam Matcha kandungannya
sekitar 5 kalinya. Dan manfaat tambahan lainnya ialah L-Theanine membantu
meningkatkan konsentrasi, sehingga membantu anda untuk fokus
4. Peningkat energi /energi booster
Satu dari keuntungan yang tidak terduga dari para peminum
Matcha ialah meningkatkan energi. Membantu anda melewati hari. Ini berasal dari
kandungan kafein dalam Matcha. Dan tanpa menimbulkan deg degan.
5. Pembakar Kalori
Matcha mendekati bebas kalori, sangat membantu program
pelangsingan. Disamping meningkatkan metabolisme ia juga membakar lemak. Dan
tidak menimbulkan ketegangan dalam tubuh, tidak menaikkan tekanan darah dan
detak jantung.
6. Detoks yang ampuh
Karena warna hijaunya yang mengandung Klorofil, yang
bermanfaat sebagai detoks yang ampuh, menghilangkan kandungan logam berat dalam
tubuh. Dan kandungan Klorofil dalam Matcha lebih banyak dari teh hijau biasa.
Salah satu cara menikmati Matcha adalah dibikin Latte, dan
banyak variasi lain seperti iced matcha, frapucino matcha, ice blended/smootie,
dll bahkan bisa juga dibuat untuk makanan atau kue kue
